Herkese merhaba bu yazım bu gun son yazım olucak.Geceden beri yaptığım araştırmalara bir son veriyor ve yatmaya gidiyorum.Malum dinlenme kas gelişimi için altın bir değer taşıyor ! Ama Ramazan ayı içerisinde biraz bozuluyor dengeler :) Herneyse konumuza gelelim.
Bu yazımda da P90x'e yeni başlayanlar veya başlamaya niyeti olanlar için değilde p90x de 3. ayında olan sporcu adayları için bir kaç öneri sunacağım.
6 Ağustos 2013 Salı
5 Ağustos 2013 Pazartesi
Başalamadan Önce Teşekürü Borç Bilirim...
Herkese merhaba.Gencp90x blog sitemi kurmaya karar verdiğimde çokça yardım aldığım ve halada yardım almaya devam ettiğim blog sitesine tüm Gencp90x'çilerin önünde bir teşekürü borç bilirim :) Evet Blog belki şu anda başarılı değil ve yapım aşamasında fakat http://bloghocam.blogspot.com/ olmasaydı gerçekten o 'aşamasında' kısmını yazamaya bilirdim.
P90x'e Mental Anlamda Hazır olun!
Herkese tekrar merhaba ! :) Bu yazımda P90x'in kalbine , ana merkezine değineceğim. Yani P90x için belkide 'en' önemli olan şeye MENTAL ANLAMDA HAZIRLIK'a. P90x e başlamadan önce belkide programın dvd videolarından daha çok ihtiyacınız olan şey motivasyon ve mental anlamda hazırlıklı olmanız.Motivasyon her şey demektir bunu unutmayın . Tam anlamıyla herşey motive olursanız daha iyi odaklanır , daha iyi yapar ve haliyle daha iyi sonuç alırsınız. Peki motive olmak ve mental anlamda hazır hisssetmek için ne yapmalıyız?
Kaydol:
Kayıtlar
(
Atom
)